春季是白癜风白斑活跃的时期，能够引起白斑发生扩散的因素也会逐渐增多。在这一季节，白友们需要提前做好预防白斑发生扩散的工作。

　　立春后，白天的时间会逐渐延长，白友们在作息上也要进行相应的调整，同时还是要坚持做到早睡早起，让自身的内在机体活动得到良性的发展。

　　在日常的饮食中，白友需要注重精细化，特别是对于一些辛辣刺激，或者是自身有过敏的食物要减少食用，同时也要注意饮食的均衡性，多补充有益白斑恢复的黑色素和微量元素。立春后可适当食用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

　　在冬季，由于天气的寒冷，很多白友都不愿进行体育锻炼，但是随着春季的到来，气温逐渐回升，白友就可以适当的调整身心，进行适当的体育锻炼，以增强自身免疫提高情志。

　　冬季衣物的增加，以及天气的寒冷，常待在温室里可能会有一种压抑的感觉，随着气温的提升，适当的外出旅游是有益调节身心的。长期的精神压抑或者是心理紧张，不利于白斑的恢复。

　　温馨提示：随着春季的来临，白癜风这一疾病的出现扩散的概率也会增加，白友需要坚持做好护理工作，警惕这一扩散的发生。